Меню

А грипп идет, а грипп идет…

29 января 2016 в 13:00
    Зима, как всегда, приносит с собой повышение уровня заболеваемости простудными хворями и неизбежным гриппом. Этой зимой нас посетил знакомый, но не ставший от этого менее страшным грипп А(H1N1)2009, который уже начал смертельную жатву.  Только за последнюю неделю в списке погибших девять человек. Все они не были привиты и слишком поздно обратились к врачу.     Эпидемический порог превышен в Волгограде, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Якутии. В целом по России пока, по уверениям врачей, эпидемии гриппа нет. Но по прогнозам, она придет уже через пару недель. Мы постараемся с помощью рекомендаций специалистов, в том числе Роспотребнадзора, напомнить вам о том, что надо знать, чтобы не заболеть совсем либо относительно легко пережить эту напасть.     Итак, А (H1N1) 2009 является подтипом вируса свиного гриппа. Именно о нем в 2009 году стало известно всему миру, в связи с тем, что он явился источником эпидемии во всем мире.     Наибольшую опасность этот штамм представляет из-за вызываемых осложнений, которые нередко заканчиваются летальным исходом. К ним относят пневмонию, синусит и воспаление оболочек мозга.     Возможно, к нам придет еще и H3N2 – подтип гриппа типа А. В России ранее он эпидемий не вызывал, но стал известен с прошлого года. Поэтому его можно назвать «молодым». Основная опасность его состоит в том, что он пока не является достаточно изученным, а в числе его главных осложнений -  влияние на сосудистую систему.   Симптомы гриппа     Первые симптомы появляются уже на 1-2 сутки от момента заражения. Вирус, попав на слизистые оболочки органов дыхания, размножается на выстилающих их эпителиальных клетках с невероятной скоростью. В первые несколько часов возбудитель разрушает эти клетки, приводя к их гибели.     Основным характерным симптомом болезни является высокая температура (97%). Ее повышение до высоких цифр (38,5-40°C) происходит очень резко и держится около трех дней на высоком уровне.     Также симптомами гриппа являются: • кашель (94%), • насморк (59%), • боль в горле (50%), • головная боль (47%), • учащенное дыхание (41%), • боли в мышцах (35%), • конъюнктивит (9%).     Обычно заболевание сопровождается сухостью в носоглотке, ознобом, сухим кашлем, снижением или отсутствием аппетита, слабостью, слезотечением.     В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств, которые не характерны для сезонного гриппа: тошнота, рвота (18%), диарея (12%).       Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.     Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и люди с ослабленным иммунитетом.   Профилактика гриппа     В основе профилактики гриппа лежит вакцинация. Она является самым эффективным средством, хотя не дает 100% гарантии от заражения. Но в случае своевременной прививки и формирования иммунного ответа к вирусу, при прямом контакте с ним, болезнь либо не развивается, либо протекает в легкой форме, с незначительной симптоматикой и быстрым выздоровлением. Вакцинация предотвращает развитие большого количества осложнений.       А теперь еще несколько простых, но эффективных правил, которые нужно соблюдать в период повышенной заболеваемости.   Правило №1: мойте! - Часто мойте руки с мылом. - Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. - Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками, специальными дезинфицирующими гелями. - Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.   Правило №2: соблюдайте дистанцию и правила этикета. - Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. - Избегайте поездок и многолюдных мест. - Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. - Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. - Не сплевывайте в общественных местах. - Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Эти правила обусловлены тем, что вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо не допускать больного в личное пространство, соблюдая дистанцию не менее чем в 1 метр. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос желательно одноразовыми латками и салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Следует ограничить по возможности посещение многолюдных мест.   Правило №3: ведите здоровый образ жизни.     Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, употребляйте в пищу продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами. Не пренебрегайте физической активностью, занимайтесь спортом или хотя бы физкультурой. Избавьтесь от вредных привычек — курения, употребления спиртного. Все это вкупе повышает сопротивляемость вашего организма.   Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:     Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.       Быстро начатое лечение — главный залог успешного выздоровления и снижения тяжести возможных осложнений.   Если вы все же заболели     Не занимайтесь самолечением — это может быть очень опасно. - Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. - Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. - Избегайте многолюдных мест, если вам необходимо покинуть дом. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. - Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. - Как можно чаще мойте руки с мылом. Лекарственная терапия гриппа включает в себя противовирусные и противовоспалительные средства, жаропонижающую и иммуномодулирующую терапии. Часто при гриппе назначаются препараты интерферона для повышения местного и общего иммунитета.   Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом? - Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. - Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. - Часто проветривайте помещение. - Соблюдайте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. - Часто мойте руки с мылом. - Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). - Ухаживать за больным должен только один член семьи.   Отнеситесь к гриппу серьезно!  Подготовила М. Буньковская