Меню

Школа без стресса! Как подготовиться к сдаче экзаменов?

9 октября 2012 в 13:00
    В 2012-2013 учебном году выпускникам 9-х классов придется проходить итоговую аттестацию в новой форме. Помимо двух обязательных экзаменов по русскому языку и математике нынешним девятиклассникам предстоит сдавать в форме тестов и предметы по выбору: литературу, обществознание, историю, физику, химию, биологию, географию. Согласитесь: испытания предстоят не из легких! Поэтому и учителям-предметникам, и родителям очень важно помочь ребятам достойно подготовиться к ГИА-2013, создать для них комфортные психологические и учебные условия За дело просто взяться…     Как классный руководитель 9 «А» школы № 8, я не могла не заметить волнения, которое испытали ребята и особенно их родители, когда узнали, какие изменения появятся в новом учебном году. Но не стоит сильно переживать! Лучше вспомнить совет великого И. А. Крылова: «Случается нередко нам и труд, и мудрость видеть там, где стоит только догадаться за дело просто взяться…».     Правильнее будет успокоиться, собраться с силами и начать подготовку к экзаменам. Тем более что в каждой школе уже организованы дополнительные занятия с учителями-предметниками, работают профильные кружки и факультативы. На сайте  http://www.fipi.ru/ в разделе «9 класс. Экзамен в новой форме» все будущие участники итоговой аттестации могут ознакомиться с демоверсиями  КИМов по всем предметам.   Советы психолога     Как же подготовиться к сдаче экзаменов? Школьные психологи предлагают выпускникам следовать простым советам. §  Подготовьте место для занятий:  уберите со стола лишние вещи, удобно расположите нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т. п.   §  Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Достаточно постера или эстампа в этих тонах. §  Составьте план занятий. Для начала определите, кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составляя план подготовки, четко определите, что именно сегодня будет изучаться: не просто «немного позанимаюсь», а какие разделы и темы. §  Начните с самого трудного – с раздела, который знаете хуже всего. Но если трудно «раскачаться», можно начать и с материала, который больше всего интересен – войдете в рабочий ритм, и дело пойдет. §  Чередуйте занятия и отдых: скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ. §  Не стремитесь к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, желательно – на бумаге. Планы полезны и тем, что их легко использовать при кратком повторении материала. §  Выполняйте как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Тренируйтесь с секундомером, засекая время выполнения тестов (в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание). §  Никогда не думайте, что не справитесь с заданием, напротив – мысленно рисуйте себе картину триумфа. §  Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах. §  И помните: дорогу осилит идущий! Наталья ФЕОКТИСТОВА, к лассный руководитель 9 «А» класса школы № 8.